В ближайшие дни в Одесскую область придет аномальная жара

Спустя несколько прохладных дней, в Одесскую область снова вернется жара. Отметки термометров подскочат как минимум на 10 градус до +37…+38 градусов по области. В Одессе температура воздуха составит +35 — +39 °С. Ветер южный, 3-5 м/с.

Впрочем, испытания жарой продлятся недолго. До конца недели синоптики обещают более комфортную температуру воздуха, облачность и осадки.

Чтобы в жаркую погоду чувствовать себя нормально врачи рекомендуют придерживаться нескольких простых правил.

Сократить пребывание на улице, в период с 11 до 17 часов. А если возможности оставаться в помещении нет, то перемещаться необходимо по затененной стороне.

Одеваться нужно в одежду из натуральных тканей свободного кроя, желательно отказаться от ношения каблуков, так как это может приводить к отекам.

Прибегайте к применению солнцезащитных кремов и лосьонов даже если ваш маршрут не запланирован на пляж.

Не забывайте, чтоб в жаркую погоду следует выпивать не менее 2 литров воды в сутки, отказаться от спиртных напитков и газированных.

Также следует есть больше фруктов и ягод.

В жаркую погоду особое внимание следует уделять свежести продуктов, во избежание возникновения кишечных инфекций. Чаще мыть руки.

Дома следует чаще проводить влажную уборку и занавешивать окна.

Если вы в жаркую погоду пользуетесь автомобилем, не забывайте, что в салоне ни в коем случае нельзя оставлять без присмотра детей и домашних животных.